こんにちは、こながや整骨院の生子です。
先日東静岡の近くの温泉に行ってきました。
その日は時間があったのでゆっくり入る事ができました。
お風呂から出た時はポカポカして気持ち良かったです。
しかし家に着くと、急に体が重く？なった気がしました。
横になるとすぐに寝てしまい、
気が付いたら２時間昼寝をしていました。
身体が温まって深いリラックス状態になったのでしょうか、
溜まっていた疲れが取れて身体がすごく軽くなりました。
気分が良くなりました。なので色々調べてみました。
すると駿河区にサウナのお店がある事が分かりました。
サウナの方が温まって気持ち良くなりそうだったので
さっそく行ってみました。

お店の名前は「サウナ しきじ」というお店です。
調べてみると「サウナの聖地」と言われる名所だそうです。
こちらのサウナ屋さんは地下の天然水を使っている
水風呂が有名だそうです。楽しみですね。

場所は静岡駅から車で高松の方向に１０分ぐらいの行ったところにあります。
バスで行くなら「登呂コープタウン」で降りる感じだそうです。
お店に入ってみると、
有名人のサインがたくさん飾ってありましたね。


こちらのサウナはフィンランドサウナと、
薬草サウナがあります。
フィンランドサウナは温度が１１０℃に設定されていました。
熱いです！普通のサウナは８０℃ぐらいだった気がします。
入って３分ぐらいで汗がたくさん出てきます。
もう一つの薬草サウナの方は７０℃ぐらいに設定されていたのですが、
薬草を蒸す必要があるので湿度がすごかったです。
薬草サウナ、きついです！！
入った瞬間に熱風が当たって、顔がこわばってしまいました。
５分ぐらいで顔と腕が焼けるようでした。
ある程度サウナに慣れていると思っていた僕でもきつかったですね。
後に学生さんが何人か入ってきたのですが、
１分経たないうちにで外に出てしまっている方が多かったですね。
そしてアツアツにした後に、メインの水風呂ですね。
入ってみるとビックリします。
水が本当に柔らかくて気持ちが良いです！！
身体になじむといいますか、本当に「やさしい」感じがしました。
そして僕が苦手な消毒液みたいな臭いもしなかったです。
水風呂に長く入ったいれたのは初めてでした。
最高にアツアツのサウナに入った後に
こちらの水風呂に入ると最高に気持ち良いですね。
水風呂が苦手な方でもここのでしたら
入れると思います。
ここならまだ感じた事がない
「整い」と「あまみ」が体験できるかもしれないです。

カテゴリー：スタッフブログ

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
先日整骨院の片づけをした後に、美容院で髪を切りました。
その後に無償にラーメンが食べたくなりました。
しかし時間は夜１０時。こんな時間にやっている所はないだろう
と考えながらスマホで調べてみました。
すると常盤公園の近くで１２時まで営業している
ラーメン屋さんを発見しました。
今回お願いした美容院の近くだったので
そちらに向かってみる事にしました。
名前は「川しん」というお店です。
周りに駐輪スペースがなかったので
お店の前に停めて入店しました。
店内はテーブル席が１つと、
カウンターの席が８つ？ぐらいありました。
１つだけ席が空いていたので待たずに座る事が出来ました。
スマホで調べた時にオススメが「みそラーメン」と
載っていたのでそちらを注文してみました。

最初はスープが透明なのですが、
写真ではわかりにくいのですが
もやしとチャーシューの間に味噌が乗っているので
そちらを混ぜながら食べます。
僕は初めから味噌を全部混ぜてから食べました。
細麺のあっさりしたラーメンでした。
少し固めの麺でしたが触感があり
もやしとチャーシューに合っていて
とても食べやすく美味しかったです。
そしてすごく身体が温まりましたね。
今回は注文していなかったのですが、
チャーハンと餃子もおいしそうでしたね。
次回来店した時はそちらも注文したですね。
ランチでも呑み会の後でも
寄りやすいラーメン屋さんだと思います。

こちらのお店はご主人一人でやっていました。
料理・会計・片付けなどの
仕事をすばやく「テキパキ」動いていて、
まさに「ラーメン職人」という感じでしたね。
僕は忙しくなると「アタフタ」してしまうので、
僕も落ち着いて「テキパキ」動けるようになりたいと
感じた今日この頃でした。

カテゴリー：スタッフブログ

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
先日患者さんからおいしいと評判のラーメン屋さんに行ってきました。
アピタの近くの「ライム軒」というお店です。
店主がフランス料理の経験がある方がやっているお店だそうです。

こちらは「ライムつけ麺」です。柚子が効いてて美味しかったです。
チャーシューと角煮もホロホロしていて美味しかったですね。
ちなみにお店の名前はラーメンの「ラ」と、
フランス「仏」を足して「ライム」だそうです。
あっさりしていて美味しく、食べやすかったです。
今度はラーメンの方も食べてみたいですね。

今回僕は松坂屋で開催されていた
漫画家の藤田 和日郎先生の
「藤田和日郎原画展」に行ってきました。


藤田 和日郎先生は少年サンデーで連載されていた
「うしおととら」「からくりサーカス」
「月光条例」「双亡亭を壊すべし」
などの作者の方ですね。全部の作品を読んだ事があります。
今回の展示会では原画や設定資料がたくさん展示されていました。
僕が好きなシーンの原画もたくさん展示されていましたね。

何回も読んだ事があるのですが、
久しぶりにまた読みたくなりましたね。
夕方の６時頃に行ったのですが、
結構お客さんがいらっしゃいましたね。
最近「うしおととら」と「カラクリサーカス」
がアニメ化されて放送されていましたね。
それで知名度が上がったのかもしれませんね。
「月光条例」と「双亡亭を壊すべし」も
アニメ化されてほしいですね。
この展示会を観た後に、
「月光条例」の全巻セットを探しに古本屋さんを周ったのですが、
どこにも置いていませんでしたね。残念でした。
僕みたいに展示会に行って、また読みたくなった方がいたかもしれませんね。
今度ドライブのついでに探しに色々な場所に探しにいってみようかしら。

カテゴリー：スタッフブログ

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
年末までダイエットしていました。
体重が３㎏減っていたので、
今年になってから食事制限を辞めてみました。
しかし先日体重計に乗ってみると、
また体重が２㎏増えていました。
年始からラーメン、ピザ、焼き鳥、カレーライスばかり食べていました。
やはり食べると増えますね。
かといって制限しすぎてしまうと
ストレスで食べ過ぎてしまうと言いますよね。
なので２０１９年は
食べ過ぎず、食べなさ過ぎず、バランス良く、
三食しっかり食事をとりたいと思います。

今回僕は３月３日に開催された
「プロレスリング ノア」の試合を観戦しに行きました。

今回の会場は「エスパルスドリームプラザ」の近く清水マリンビルでした。
最近予定が合わなかったので中々プロレス観戦に行けてなかったです。
久しぶりの会場での試合観戦だったので、楽しみにしていました。
今回も熱い試合が多かったですね。元気もらいました。
やっぱりスポーツはテレビで見るより
生で観戦するのが楽しいですね。
最近スポーツを観ていると
僕より年が若い選手がたくさん活躍している事が
多くなりましたね。僕も老けたなと感じていました。
途中の休憩時間に会場の中をブラブラしていると、
グッズ売り場の方で「田中 稔」選手のサイン会が行われていました。
田中選手は僕がプロレスを見始めた頃から応援している選手でした。
今年でデビュー２５周年だそうです。
サイン貰っちゃいました。

田中選手なんですが、３月１０日に
「ＧＨＣジュニアヘビー級チャンピオン」
に挑戦して、チャンピオンになったそうです。
４６歳の田中選手が頑張っています。
このニュースを聞いてまた元気をもらいました。
僕も頑張ろうと思います。

カテゴリー：スタッフブログ

静岡マラソンまで約1カ月、トレーニングは順調ですか？
こながや整骨院にも「急に走り始めて脚を痛めた」「走り過ぎて膝を痛めた」
「距離を伸ばしたら違和感が出始めた」など色々な症状で来院されるランナーの方々が増えてきました。
レースまで1カ月、気持ちは焦るけど、思うように練習できていないという方もいらっしゃると思います。
これまで多くのランナーを観て(診て)きて、
言えることは「休養」と「ケア」が何よりも大切だということです。
今、ケガしたらレースに間に合いません！
痛み、違和感があれば１日でも早くケアをしてください！
フルマラソンは自分との闘いです！
むしろ、「レース後半は痛みとの闘い」になります！
今更、無理して痛み、違和感を強くするより、
とにかく痛みのない身体でレースを迎えることが重要かと思います。
「こながや整骨院」ではこれまで多くのランナーのケアをさせていただいた経験や知識をもとに、
1人でも多くのランナーに完走、目標の完遂を果たしていただきたいと全力でサポートさせていただきます！
走っている際に身体に少しでも痛みや違和感、不安や疑問がありましたら、ぜひご連絡ください。
また、静岡マラソン当日もスタート地点に1番近い整骨院として、
早朝からテーピングサービスをさせていただきますので、
ぜひご利用ください。(予約優先となります)

カテゴリー：がんばれアスリート！, コンディショニング, スポーツ外傷・障害, スポーツ選手のコンディショニング, テーピング治療, ランナーズニー(ランナー膝), 当院に通うスポーツ選手, 成長痛, 捻挫, 肉離れ

こんにちは、藤波です。
明けましておめでとうございます。
2019年もよろしくお願い致します。

年末年始は私の好きなグループのコンサートに行ってきました！
名古屋ドームと東京ドームの2か所に行ったのですが、どちらも人が多かったです(*_*)

東京でのコンサートは現地で友人と合流することになっていたので、
静岡から東京ドームまで初めて1人で行きました。
行きは高速バスで、帰りは新幹線を使ったので
なんだか大人になった気分でした(*^^*)

会場に入ると白い霧のような、もやっとした空気だったり
大きなステージの装飾があると自然とテンションが上がっちゃいました。
開演時間になって会場が薄暗くなり、ステージのライトが付いて
音楽が鳴り始めた時、会場がワァァ！となったときは鳥肌が立ちました！
今までに何回かコンサートに行ったことがありますが、
オープニングで毎回ドキドキして鳥肌が止まりませんね(^^♪

また私が好きな別のグループが春にコンサートをやるので、今からとても楽しみです！

カテゴリー：スタッフブログ

こんにちは、藤波です。

先日、静波にあるダチョウのいるカフェへ行ってきました。
カフェの敷地内にダチョウが２羽いて
ダチョウの卵を使ったプリンが有名らしいです！

すごく大きくてびっくりしました(*_*)

今回私はオムライスを食べました！
デミグラスソースがかかっていて卵もトロトロしていて
とても美味しかったです！

他にも美味しそうなメニューがあったのでまた行きたいと思います(*^^*)

カテゴリー：スタッフブログ

こんにちは、藤波です。

最近のマイブームの流れが速すぎて自分でもびっくりしています（笑）
今は「おしゃぶり昆布」と「アーモンド」にハマっています。

いつも甘いものを好んで食べるのですが、
たまにはさっぱりしたものを食べてみようと思った時
コンビニでおしゃぶり昆布が目に入ったので
試しに買って食べてみたらすごく美味しくて
最近よく食べています。
昆布は硬くてよく噛むので少しの量で満足出来ちゃいます！
たまに濃い味の昆布に当たった時はショックです…。
薄味のセブンイレブンの昆布が自分は好きです（笑）

アーモンドも、いつも甘い物を食べるので
たまにはあっさりした栄養のあるものが食べたいと思い食べ始めました。
ローソンのエスニックチリ味のアーモンドが美味しいです！
これは味が付いてても栄養があると思いたいです…（笑）

また他にハマったものがあったら紹介します！

カテゴリー：スタッフブログ