整体というと日本や中国で発展してきた東洋の手技というイメージですが、欧米にもカイロプラクティックという整体療法などが広まっていて、超音波治療器に至っては日本よりも欧米のほうが進んでいるほどです。

日本人の体型は全体的に細いので手技でも十分に効果が出ますが、欧米人は骨格が大きくて肉厚ですから、指で押してもなかなかツボに届かないんですね。その点、超音波なら届きます。

そう考えると、日本人と欧米人の体型の違いは大きいです。

初めて欧米人に施術したとき、骨盤回りが日本人のそれとはまるで違うのにビックリした覚えがあります。骨盤がこんなに大きいから、あんなに太れるんだなぁという感じでした。日本人であんなに太っている人がいたら間違いなく歩けないですね。日本人は作りが小さいんだなと改めて知らされました。

黒人ランナーに施術した経験もありますが、黒人さんの骨格は、戦闘するための骨格なんですね。だから、マラソンや短距離走が早いのも、理に適っているんです。

話は海外に飛びますが、オランダの修道院に、私の師匠と仲の良い方がいらっしゃいます。毎年クリスマスシーズンになるとボランティアでその修道院を訪問するのですが、研修の一環として現地の皆さんにマッサージをさせていただいたり、一緒にミサに参加させていただいたりしております。

このような知識と経験がありますので、外国の方も、安心してこながや整骨院にお越しください。
なので、もしあなたのお近くに体の痛みで悩んでいる外国の方がいらっしゃったら、ぜひこながや整骨院があることを知らせていただければと思います。あ、もちろん、治療に関しては英語での対応が可能ですよ＾＾

カテゴリー：日常

寒くなると、古傷が疼きませんか？　手術の跡とか、怪我の跡とか、冬は古傷が疼きやすい季節です。
交通事故の後遺症が疼くという人も、寒くなると多くなります。

「やまいだれ」に「冬」と書いて、「疼く」…。疼くというのは、冬の病（痛み）なんですね。

寒いと、筋肉が硬くなります。筋肉が硬くなると、筋肉の中に張り巡らされた毛細血管が、筋肉によって圧迫されます。ということは、血液の流れが悪くなるんです。

怪我などで傷めたり痛めたりした部分は時間の経過とともに痛みは少なくなっていきますが、修復された組織が不均整で血行が悪くなりやすく、筋肉が硬くなることによって更に血行が悪くなり、疼きが出やすくなるのです。
残念ながら、“完治”という“完全に元に戻る”という状態までの回復はなかなかできることではありません。

そういった症状に対しては、温めたり、マッサージをしたりして、とにかく血行を回復させてあげることが一番です。
怪我をしたことすら忘れてすっかり元気だったのに、ある日突然、「あれ、何だか痛むなぁ。」となった場合、たいていは昔の怪我が原因です。関節痛も同様です。もともと関節の中には血管が少ないため血流が悪いのですが、寒さが原因で、より血流が悪くなって、関節が痛みだすのです。

血流というのは、基本的には全体的な流れを良くすることも大切ですが、痛い部分がある場合には、そこに治療器を当てて、まずはその部分の血の流れをよくしてあげるのが先決ですね。その後で全体的な流れを良くしていく、という順序がよろしいかと思われます。

今年は特に寒暖の差が激しく、身体が変化についていかないという方もいらっしゃると思います。そういう方にこそ、こながや整骨院での施術を受けていただきたいと思っています。

カテゴリー：保険施術

先日、サッカーのJ2松本山雅のGK、野沢洋輔選手が来院されました。

年末のOFFで地元静岡に帰省中、縁あっって当院に治療に来られたのですが、トップアスリートの治療および交流は私にとっても非常に良い勉強良い刺激になりました。

野沢選手は昨シーズン途中に腰を痛め、現在リハビリ中なんですが、当院に来る前は日本でもスポーツ医学最先端の施設JISS(ナショナルトレーニングセンター内)でリハビリをしていたということで、そこでのリハビリメニューやトレーニングメニュー、施設設備などの話を聞くこともできて、とても興味深く、参考になることも多々ありました。また、私自身「少しでも良くなってもらおう！」と思い、ここでできる最良の施術は何か？ということを真剣に考える機会を与えられたような気がしました。

まあ、野沢選手とは昔からの付き合いもあってのことですが、トップアスリートの筋肉をマッサージするという感覚も貴重な経験ですので、ぜひ日常の中高生の選手たちへの施術感覚に活かしたいと思いました。

野沢選手もきっといい形で復帰してくれると信じてますが、長く彼の個人的スポンサー&サポーターでありたいと勝手に思っております！！頑張れ！野沢！

カテゴリー：がんばれアスリート！, 当院に通うスポーツ選手

男性のほうが車を運転する機会が多いので、交通事故の被害も男性のほうが大きいかというと、必ずしもそうとは言えません。

実は私も追突された経験があります。その時は、「あ、来る！」って分かったので、とっさに身構えることができ、大事には至らず痛みもほとんど出ませんでした。しかし助手席に座っていた妻は、ミラーも見ていなかったので、まったく不意を突かれた形で追突され、結構な勢いで前につんのめっていました。渋滞の末尾で止まっている時に後ろから軽く追突されただけだったのに、身構えていないとひどい目に遭う可能性があるということに、改めて驚きました。

つまり、事故の時は「運転席に座っているか、助手席にいるか、後部座席にいるか」で、怪我の違いがでてくるように思います。

運転席にはハンドルがあるので、ハンドルで胸や腕を強打し、ひどい場合は「ハンドル外傷」と呼ばれる典型的な怪我の仕方があり、肋骨骨折を伴う肝臓やすい臓や十二指腸、肺の損傷が引き起こされることもあります。
助手席にはハンドルはありませんが、動きが自由な分ムチウチはひどくなりやすかったり、ひどい場合はダッシュボードに膝を強打して、「ダッシュボード損傷」と呼ばれる後十字靱帯損傷を伴う、膝蓋骨骨折、大腿骨骨折、下腿骨骨折、骨盤骨折などが引き起こされることもあります。

むち打ち症に限って言えば、身構えていない分、やはり助手席のほうが多いかもしれません。ということは、女性のほうがむち打ち症になる方が多いと言えそうですね。また、女性は首が細いので、よけいに症状が出やすいということもあるかもしれません。

交通事故の後「手術などの大事に至らず、軽いむち打ちで済んで良かったわ。」などと言うのをよく聞きますが、むち打ち症が原因で、目まいや肩こり、自律神経失調症など、女性特有の症状に繋がるケースも少なくありません。

事故後に何となく体調が良くないと感じていらっしゃる方、むち打ち症などでお悩みの方、どうぞお気軽にこながや整骨院までご連絡ください。
お待ちしています。

カテゴリー：交通事故

新年、明けましておめでとうございます。
今年も皆さまの健康の為、邁進してまいりたいと思います。どうぞ、よろしくお願い致します。

さて、私事ですが…
先日、15～６数年ぶりにバスケをしたら、久しぶりに“筋肉痛”を“体験”しました！足回りの筋肉痛は、その日の夜から翌日にかけて出たのですが、背中の筋肉痛は、２日後になって出てきました。

ちなみにこちらは、15年ぶりのバスケのために買ったバッシュ(エアージョーダン1)です。

同じ日に使った筋肉なのに、体の部位によって痛みの出る時期が違うんだなーって気づいたら面白かったので、筋肉痛について改めて調べてみました。
バスケでは、ジャンプする際やターンの際に身体を捻る際、中腰姿勢維持などの場面で背筋を使いますが、足の運動量に比べると圧倒的に少ないです。そういった使い方の違いから、足と背中に痛みの出るタイミングが違ったのだと思います。
筋肉痛の主な原因としては、次の２つが考えられます。

①乳酸などの疲労物質が筋肉に溜まって痛みを引き起こしている場合
②筋肉そのものが損傷して炎症を起こしている場合

①がどういう時に起きるかというと、多くは、長時間運動した後に発症します。ジョギングとか、長い時間歩いていて筋肉痛になってしまった場合も、乳酸が原因と考えられます。乳酸などの疲労物質を取り除きたい場合は、血液で洗い流してあげるというイメージが一番分かりやすいのではないでしょうか？　つまり血行をよくしてあげるということです。基本的には、マッサージをする、お風呂に入って温める、軽い運動をする、ストレッチをする等、血行を良くすることで症状が改善されます。

②の場合は、筋トレをした後の筋肉痛などが該当します。筋肉が壊れて、それが修復される過程で炎症が起こるのですが、壊れた筋肉が修復されることで筋力が増すので、それを狙った筋トレも行われます。
この場合、あまりマッサージをしてしまうと炎症が悪化することがあるので、筋肉痛がよりひどくなる可能性もあります。アイシングとか、、超音波やハイボルテージなどを使って、とりあえず痛みを取りましょう。揉んだりせずに痛みを取る事と、筋肉を作る為に必要な栄養（たんぱく質）をとることが良策です。

このように、筋肉痛だからといって単に揉みほぐせば良いわけではなく、筋肉痛の原因を正確に把握して対処しなければならないのです。

ところで、若い時は筋肉を使うとすぐに痛みが出たのに、年を取ると２日も３日も後になって出てくるようになるのはなぜでしょう？
炎症反応が起こるのにもタイムラグがあって、年齢とともに反応の速度も遅くなっていきます。また、身体の代謝も悪くなっていきます。つまり、傷ついた体が修復されるサイクルが、年齢とともに長くなっていくんですね。

バスケは久しぶりで身体は痛くなりましたが、久々の運動で精神的にはリフレッシュでき、懐かしい友達ともコミュニケーションが取ることができ、たまには「いいな！」と思いました。

皆さまも、仕事に差し支えぬよう適度の運動を心がけましょう！！

カテゴリー：スポーツ外傷・障害

交通事故で来院される患者様の中でもなかなか治療計画通りに進まない…
というのが実は主婦の方々なんです。
年齢や環境によっては、すぐに治療に来られる人もいらっしゃいますが、簡単に来られない人もいらっしゃると思います。
小さいお子さんがいるお母さん世代などは、何があっても子どもが最優先で自分のことは後回し、痛みなんかも我慢されがちのようです。その結果、なかなか治らないということになってしまうんですね。

あるいは、一旦は治療に来られても、少し痛みが和らいできたら「これくらいでいいわ。」と、勝手に治療を止めてしまわれるケースもあります。実際はまだまだ治療が必要な状態にもかかわらず、子どもや家庭を優先するがばかりに、来院されなくなってしまうのです。
それで長引いてしまう…そういう方は結構いらっしゃいます。

主婦の皆さんは育児や家事に追われているから「一日中安静に」なんてしていられないのは分かります。炊事も掃除も立ちっぱなしで腰や膝に負担がかかり、洗濯物や布団干しは腕や肩にも力が要ります。子どもに至ってはこちらの事情なんて考えてくれません。むち打ちだって言っても、「ママ！」って飛び付いてきます。女性は男性に比べ首や肩の筋肉が少ない（弱い）のでとくにムチウチなどの痛みが出やすく後遺症も残りやすいといえます。

そして、事故の衝撃が残りやすく、トラウマ化したりPTSDや自律神経失調などの不定愁訴に長期間悩まされることもあるようです。後遺症や精神的な苦痛を長引かせないためには、出来るだけ早く積極的な治療を開始して、早く日常生活に戻れるようにすることが大切です。
また、小さいお子さん連れだと、子どもがぐずったりうるさかったりして、他の患者さんに迷惑が掛かるのではないかという気兼ねもあるようです。

こながや整骨院のスタッフは、皆が子持ちなので子どもの扱いには慣れていますし、患者さんの数も大きい接骨院のように一時に大勢いらっしゃるわけでもないので、子ども連れで来られる方も少なくないですよ。

また午前中の後半、11時～12時ぐらいは、比較的空いていることが多いですから、それほど気を使う必要もなく、小さいお子さんを連れて、気兼ねなくいらしていただけると思います。

治療を中途半端で止めてしまうのは、示談後に後遺障害としてまた痛みが出てくる可能性もあり、身体にとっては良くないことなので、大変でもあきらめないで、最後まで治療を続けていただきたいと思います。

常に身体を動かさなければならないので回復が遅れるという点では、サラリーマンと同じことが言えますが、ご家族のため、可愛いお子さんのため、そして何よりご自身のために、早期完治を目指しましょう。

カテゴリー：日常

2013年11月の静岡の交通事故の件数の速報が出ていましたね。
また12月に入り県警からは交通事故多発警報も出されています。
年末や年度末は交通量も増え、渋滞や道路工事の影響で交通事故も増える傾向にあるようです。

そんな中、万が一交通事故に遭ってしまっても、忙しい時期になかなか治療に通いにくいというのも現状かと思います。安静にすることもできず治療を受ける事も出来ず…　では良くなるものも良くならず、ますます痛みが増して働けなくなってしまったり、治りにくい後遺症になってしまったりということも考えられます。

そんな患者様にも通いやすい治療院を目指して、こながや整骨院ではなるべくお待たせする時間を少なくする為に、来院予定を聞くことで混雑の回避や空き時間のご案内をすることにしています。また交通事故の患者様の特徴として原因と症状がはっきりしている為、治療ポイントを絞りやすく比較的時間をかけずに治療することができます。

「今年（今年度）の痛みは今年（今年度）のうちに」せめて回復のめどをつけましょう。

カテゴリー：交通事故

会社勤めの方が交通事故に遭われた場合、事故後の治療をどこで受けるか選ぶときに重要なのは、もちろん確かな治療をしてくれるということは第一ですが、やはり職場から近いことや通院しやすいことが挙げられるでしょう。

その点、こながや整骨院は静岡駅から徒歩10分の場所にあり、県庁や市役所、伊勢丹からも近いので、サラリーマンの皆さんにとっても、来院されやすいのではないでしょうか。

でも、場所が近いというだけでは不十分かもしれませんね。
サラリーマン、ビジネスマンの皆さんは時間に縛られることが多く、日中の時間に余裕がないので、そういう点でも対応できる治療院が必要になってくると思います。

こながや整骨院の保険内診療は、急患にも対応できるよう「完全予約制」の形をとっていませんので、お仕事のご都合に合わせてご来院いただけます。また、夜７時半まで開院していますので、お仕事帰りにお立ち寄りいただくことも可能です。

また、予約ではありませんが来院予定をあらかじめ聞いていますので、空いている時間やどのくらいの待ち時間がかかるかをお問い合わせいただければご案内することができます。実際、来院の直前にお電話をいただいて、「今から治療してもらえますか？」「はい、出来ますよ。大丈夫です。」などというようなやりとりも、日常的によくあります。

有給休暇があるとはいえ、多くのサラリーマンは、痛いからといってそう簡単に仕事を休むわけにはいきません。痛くても動かなければならないので、身体を使いながら治していくということが求められるわけです。つまり、普段どおりの生活をしながらも、きちんと治療をしていくということが必要になってきます。

安静にしていられない条件の中で治すためには、テーピングを使って固定したりして、必要最小限の動きに留めつつ治していくという方法をとりますが、これはスポーツマンのサポートと似ていて、こながや整骨院の得意とするところです。

またサラリーマンの方々がよくおっしゃるのが、勤め先に保険会社の担当者から電話が掛かってきても、仕事中に電話に出られないとか、逆に当事者と連絡が取れなくて困るという保険会社の担当者の声も耳にします。そういった場合には、こながや整骨院が患者様に代わって連絡や交渉をすることも、しばしばあります。

サラリーマンといえば、休業補償に関する手続きのため、交通事故専門の行政書士さんに会ってお話をすることもあります。交渉を円滑に進められるよう、専門家としてのアドバイスをさせていただくのです。

不運にも交通事故に遭ってしまわれたときは、無理をして一人で抱え込まないで、お気軽にご相談ください。
こながや整骨院では、患者様の治療はもちろん、忙しい患者様に代わって様々な手続きや交渉もお手伝いいたします。

カテゴリー：交通事故