院長の診察日記

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2018.4.17.tue
早くて、おいしいラーメン屋!たぬき亭!!

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
4月14日に整骨院の近くのスマル亭が閉店してしまいました。
注文してから5分ぐらいで品が出てきたので、
忙しくて時間がない時などによく利用させて頂いていました。
安い・早い・おいしいお店だったのですが残念です。
毎日ラーメンだと健康に悪いので、
また近所で通いやすいお店を探索しようと思います。

今回僕は整骨院の近くにある「たぬき亭」という
ラーメン屋さんを紹介していきたいと思います。
場所は両替町通りを少し入った所にあります。
整骨院を出て時計屋さんを右に周り、
少し進むと右に看板が出ています。
こちらのお店は厨房を囲むように
カウンター席がコの字配置されています。
お店はご主人・奥さん・息子さん?の三人で営業しています。
僕はいつも「半チャン・ラーメン」を注文します。
注文をすると三人で取り掛かるので、
詰まっていなければ4~5分ぐらいで料理がします。
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ラーメンは豚骨醤油のスープで麺は細麺です。
こちらのラーメンは、あっさりしていてやさしい味でした。
麺も細麺ということもあって非常に食べやすいですね。
トッピングのチャーシューも噛み応えがあっておいしいですね。
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半チャーハンもしっとりしていておいしいかったですね。
こちらのチャーハンは卵を一緒に炒めるのではなく、
紅ショウガと一緒にトッピングされて出てきました。
味付けも濃くないので食べやすかったですね。
ラーメンもチャーハンも安定のおいしさ、
そして調理時間も待ち時間があまりかからないので
週一回は利用させて頂いてます。
12月頃はほぼ毎日行っていたかもしれないです。
通いやすいお店なのでオススメです。

スマル亭がなくなってしまったので、
当分お昼ご飯はたぬき亭一択になりそうです。
また太りそうです。

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2018.4.10.tue
静岡カキセンター、呉服町店!!

こんにちはこながや整骨院の生子です。
先日清水ナショナルトレーニングセンターの
天然芝でフルコートのサッカーをやってきました。
フットサルも楽しいですが、
やっぱり広いコートでやると気持ちいいですね。
今回も他のチームの方と試合をしたのですが、
良い刺激になりました。また参加したいですね。
しかし花粉症がきついです。ほんときついです。
僕も院長も梶原先生も目と鼻をやられています。
早く落ち着いてくれませんかね。

今回僕は両替町にある「静岡カキセンター
というお店に行ってみました。
場所は玄南通り沿いにあるお店です。
外観はガラス張りになっていてお店の中の様子が分かりますね。
いつも人がたくさん入っているのですが、
この日は早めに来店したので、待ち時間なく席に案内して頂きました。
お店に入って席に着いてまずビールを注文しました。
こちらのビールは使い捨てのカップで来るのですが、
おかわりする際に同じカップで注文すると20円引きになるそうです。
テーブルの真ん中に鉄板がありこちらでカキを焼いて食べるんですね。
今回は、
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3種類の生牡蠣と
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蒸牡蠣1㎏とオイスター焼きそばを注文しました。
生牡蠣は3種類の牡蠣が出てきました。
食べ比べてみるとそれぞれ味が違うのが分かりますね。
普段食べ比べなんてしないので面白いですね。
そして蒸牡蠣を鉄板で焼くのですが、
今回は初めての来店だったので店員さんに焼いてもらいました。
大粒でおいしかったですね。熱々で食べる牡蠣は最高ですね。
これにレモン汁をかけるとビールに最高に合いますね。
後で食べログをみて知ったのですが、
牡蠣食べ放題コースというのが予約で受け付けているそうなので。
次回来るときはそのコースでお願いしたいですね。

牡蠣をこんなにたくさん食べたのは多分初めてですね。
牡蠣・貝好きにはオススメのお店でした。

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2018.4.3.tue
全品280円居酒屋、ニパチ!!

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
前々から気になっていたお店があります。
お店の前に「全品280円」と出している
ニパチ」というお店が整骨院の近くにあるんですよね。
たしか富士駅の近くにも同じお店があった気がします。
280円、安すぎますね!
食べ物が280円?ビールも280円?
気になりますね。気になったので今回行ってみました。

場所は整骨院から向かうと「静活プラザボウル(セガワールド)」
の横の道を駅の方角に向かい、
青葉通りとキルフェボンを越えて左側にあります。
入って案内されると初めに、
「3000円2時間飲み・食べ放題」
「3500円3時間飲み・食べ放題」
「単品で注文(バリバリキャベツは無料)」
の中からどのコースにするか決めます。
基本的にはほとんどのメニューは280円だそうですが、
もつ鍋とうなぎ釜飯は食べ放題でも別料金が掛かってしまうそうです。
注文はタッチパネルで行います。
お店の中が広いのでタッチパネルがあると助かりますね。
今回注文したのが、
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コーンバターと
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ソーセージと
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トマトとソーセージのチーズ焼きと
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フライドポテトです。
これと冷奴と焼き鳥をお願いしました。
料理もビールも回転が速かったですね。
なので料理は熱々でおいしくいただき、ビールも飲み放題なのでドンドン進みますね。
ドンドン進みすぎて冷奴と焼き鳥の写真を撮るのを忘れてしまいました。
食べ・飲み放題なのでストレスなく注文できますね。
ご飯やドリンクも種類が多かったので、
普段飲まない方も誘いやすそうですね。

今回は平日に行ってみたのですが、
僕以外にも一人呑みをしていたお客さんがいらっしゃいましたね。
土曜日は混みやすそうですけど、平日は通いやすそうですね。
とにかくたくさん呑みたい方・食べたい方にはお勧めのお店だと思います。

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2018.3.27.tue
ダイエット、ビールの飲み方について!!

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
最近また体重が減りました。
去年の夏の時点では64キロあった体重が、
現在は62キロまで落ちていました。
一人暮らしを始めたぐらいから周りに、
「痩せてきたね」と言われる事が増えましたね。
確かに顔周りの肉が落ちた感じがします。
しかし体重が減っても中々お腹の脂肪は減っている感じはがないですね。
なぜ中性脂肪だけ落ちないのか、考えました。
多分晩酌のビールですね。そして呑みからのこってりしたラーメン、
これが原因なのかな考えました。
そもそもなぜビールを飲むと太ってしまうかというと、
「食欲が増して食べ過ぎてしまう」「揚げ物が欲しくなる」
という理由だそうです。
味が濃い揚げ物を食べてビールを喉に流し込む。
ビールですっきりさせたら、また揚げ物を食べる。
最高ですね!!そして必ず太りそうですね。
しかし調べてみると実はビールを飲んでいるだけでは
太らないと今言われているそうなんですよね。
むしろ痩せると言われているそうなんです。
なぜ痩せるかというと
「脂肪の蓄積を防いで脂肪を燃やす」「炭酸で胃腸が活発になり便秘解消」
ということらしいです。
詳しくは「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい
という本に乗っているそうです。
他にも美肌効果・癒し効果などもあるそうです。
しかしただ飲めばよいわけではなく、
・夕食前にビールを飲む
・ご飯を食べない
・ビールと同量の水を飲む
・一日当たり500mlを二本まで
などをを守らないといけないそうです。
同量の水を飲むのは難しいかもしれないですね。
お腹がタプタプになりそうですね。
しかしこれでビールを辞めずに痩せれるなら、
ストレスもたまらずにダイエットできそうですね。

これから暖かくなってきます。
ビールが飲みたくなります。
これから呑みに行くときは、色々気を付けようかと思います。

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2018.3.20.tue
元祖静岡「こっさり」ラーメン、すぎ多!

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
先日ニュースを見ていたら
ゾフルーザ」というインフルエンザの新薬が発表されていました。
こちらの薬はなんと一回服用するだけで効果がでる優れた薬だそうです。
効果もウイルスが消えるまでの時間が早いそうなので、
感染率が減るそうです。すごそうな薬ですね。
インフルエンザにかかってしまうとかなりつらいですからね。
こういうかなり助かりますね。
しかし僕的にはインフルエンザの薬も大事ですが、
僕は花粉症に効く特攻薬も作ってほしいですね。
花粉症がつらくなってきました。鼻の奥がかゆいです。

今回僕は、両替町交差点近くの「すぎ多」に行ってきました。
テレビの取材などもたくさん紹介されているお店だそうで、
患者さんからもおいしいと評判だったので今回行ってみる事にしました。
場所は両替町のドンキーホーテのむかえにあります。
表の看板には昼割(11:30~14:00まで大盛無料)と
学割(終日ライス・替え玉・大盛無料)と書いてありました。
お昼に来た方がお得なんですね。
お店に入って券売機で券を買ってカウンターに着席。
待つこと5分ぐらいでラーメンが到着。
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麺は細麺と中太麺を選べたのですが、
今回は細麺を注文しました。
スープを飲んだ感じはこってりはしていましたが、
そこまでクドくなくて食べやすかったです。
豚骨独特の臭みもなく、「こっさり」したスープでした。
豚骨ラーメンなのでキクラゲ、ネギがすごく合いますね。
スルスルと食べてしまったのですぐに完食してしまいましたね。
今度は色々トッピングも注文したいですね
非常に食べやすい博多豚骨ラーメンでした。
次回はつけ麺も食べてみたいです。

考えてみると「すぎ多」「一蘭」「暖暮」など
ここの近所は豚骨ラーメン屋さんが多いですね。
呑んだ後はラーメンがおいしいからなのかしら、
それとも静岡市民は豚骨ラーメンが好きなのでしょうか。

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2018.3.14.wed
京都北白川ラーメン、魁力屋!!

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
年末から一人暮らしを始めました。
一人暮らしの準備って大変なんですね。
家具などを買いそろえたり、
色々な業者に連絡したしました。
なので休みの日は家の事をしかしていなかったので、
ブログに乗せる内容がなかったのですね。
今週から時間が作れそうなので、
また色々ブログの載せていこうかと思います。
特にラーメンについてですけど。

今回は「魁力屋」というラーメン屋さんに行ってきました。
場所は静岡インターの近くでSBS通り沿いにあるお店です。
京都ラーメンのチェーン店だそうです。
静岡インター店以外にも、浜松と藤枝にもお店があるそうです。
食べログではお昼は駐車場が一杯になるぐらい混んでいるそうですが、
僕は夜の8時過ぎに来店したのですんなり入れました。
メニューは醤油・味噌・塩・コク旨ラーメンがありました。
今回はおすすめと書いてあった特製醤油味玉ラーメンを注文しました。
麺の硬さや背油の量などのお好みも注文できたのですが、
今回は全部普通でお願いしました。
テーブルには調味料の横に無料のネギが置いてありました。
ネギが好きな僕には良いサービスですね。
でテーブルでおとなしく待っているとラーメンが到着。
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これに無料のネギを乗せました。
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麺は細麺のでした。背油は少な目でしたね。
味は醤油の味が強よかったですがさっぱりしていたので
食べやすかったですね。人によってはしょっぱく感じるかもしれないですね。
ライスかチャーハンが欲しくなる味ですね。
今度来るときは、焼き飯定食か餃子定食も一緒に頼みたいですね。
引っ越し先からも近いので近いうちにまた来店するかもしれませんね。

引っ越してから駅南をふらふら探索する事が増えましたね。
なので駅南のお店を紹介する事が増えるかもしれませんね。

カテゴリー:スタッフブログ, 日常

2018.3.13.tue
コアから考える産後のアプローチ

先日は堀田温子先生の「コアから考える産後のアプローチ」という研修会に参加してきました。
当院でも以前から「産後の骨盤矯正」を行っておりますが、
最近はたくさんのお問い合わせをいただくので、
産後の女性の骨盤矯正や産後の体ケアについての関心が高いんだろうなと思っておりました。
「矯正をしてもすぐに元に戻ってしまう」とか、「体重は戻っても体型が戻らない」など、
「O脚や反り腰、猫背など姿勢が気になる」など様々な悩みを抱えたお母さんが多く当院にも来院しています。
骨盤矯正だけでなく、自宅でできるトレーニングを知っていれば、矯正した骨盤を安定させることができますし、
「体重が戻っても体型が戻らない」とか「姿勢が気になる」
という悩みを持った女性への的確なトレーニング指導もできるようにと思い参加してきました。
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研修会では、
痛みの解消や緊張緩和などトレーニングを始める前にトレーニングをできる身体の整備も大切。
→それが出来なければ狙いを持ったトレーニングの効果が半減してしまう。
→「コア」と呼ばれる体幹部分をまずは意識する。(身体の安定)
→「コア」を意識できるようになったら、「動く」トレーニングができるようになる。
というように段階を踏んで構成されていて、単純に弱くなった筋肉を鍛えれば良いわけではない事や、
「骨盤底筋」という産後の女性においてはキーワードとなる筋肉の鍛え方、
意識の仕方(ひめトレ)なども勉強することが出来ました。
当院でも「産後の骨盤矯正」に加え、
トレーニングをするための土台作りや「ひめトレ」など今回の研修会を活かしてバシバシ!ご指導していきたいと思います。

カテゴリー:コンディショニング, セミナー, 産前・産後整体(マタニティー整体), 骨盤矯正, 骨盤矯正・骨格矯正

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