こんにちは、こながや整骨院の生子です。
先日清水ナショナルトレーニングセンターの天然芝でサッカーをやってきました。
いつもは人工芝でフットサルをしているので、
柔らかい天然芝に慣れるまで少し時間がかかりました。
しかしフルコートを走りまわれたので楽しかったですね。
普段対戦しないチームの方たちと試合もできたので新鮮で良かったですね。
また次回も参加したいですね。
そしてまた写真を撮り忘れてしまいました。不覚！！

4月になりました。春です。
新しい職場や学校など、
環境が変化して新しい事に挑戦する季節になりました。
僕も4月から少し変化(変更)する事があります。
というのも4月から土曜日の保険診療がスタートしました。
受付時間は平日と一緒で９：００～１３：００　１５：００～１９：００
までのとなっております。
追加コースも受け付けていますが、土曜日のスタッフは僕しかいないので
予約できる人数が平日より少なくさせていただいてます。
なので予約の方はお早めにして頂く事をオススメします。

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こんにちは、こながや整骨院の生子です。
4月になりました。春です。
ぼちぼち桜が咲いても良い頃なのですが、
今年はまだ咲きませんね。寒い日が続いているせいですかね。
今こながや整骨院の前で静岡祭りのお神輿？が通っています。

今年は3月31日から4月2日まで開催されるそうです。
しかし残念ながら最初の二日間は雨が降ってしましました。
出し物をやっている人も見ている人も寒そうでしたね。
最終日の明日は良い天気になってほしいですね。

さて今回のブログの内容は3月の初めから始めていた
蕎麦、納豆ダイエットの結果を報告していこうかと思います。
結果はこんな感じでした。

痩せました。微妙に。体脂肪だけ。
ダイエット期間中もっと体重が減っていた時期があったのですが、
代謝を上げるために筋力トレーニングもしていたので
筋肉の分体重が増えてしまいました。
しかし体脂肪は結構減っていたので結果は成功ということで良いのでしょうか？
ただ蕎麦も納豆も続けて食べていると、
さすがに味に飽きてしまいましたね。
納豆は一緒に混ぜる物を変えればごまかせるのですが、
蕎麦は味を変える事が出来ないので難しかったですね。
高温浴ダイエットは実践できませんでした。
というのも入浴と休憩を繰り返していく必要があるのですが、
二回入浴時に身体がすごく疲れてしまったんですね。
元々僕は低血圧でたまに立ちくらみなどがあるのですが、
その症状が強く出た感じですね。
お風呂から出た後も疲れた感じが残ってしまいました。
やっぱりお風呂はゆっくり入るのが一番ですね。

ダイエットをやってみた感想ですが、
食べ物の量を減らしたわけでもないので
そこまで苦になりませんでした。
多分これに食事制限を加えるとかなり体重が減るんじゃないかと思います。
しかいブログを書いているとお腹が減ってきたので、
今からラーメンを食べてこようかと思います！！

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今週の4月1日土曜日は保険診療のみ受け付けをしております。 予約制の受付になりますのでご注意ください

カテゴリー：こながや接骨院について

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
今月に入ってから始めたそば・納豆ダイエットですが、
ボチボチ成果がでていました、多分。
ダイエットを始めてそろそろ一カ月が経ちますね。
ダイエットの結果は来週のブログで発表しようかと思います。
そんなに苦しいダイエットはしていないのですが、
もし成功してたら自分へのご褒美でガッツリコッテリしたラーメンでも食べに行きたいですね。

今回僕は３月１８日～５月１４日まで七間通りの特設会場で行われている
サンシャイン水族館プロデュース「猛毒展」に行ってみました。

様々な猛毒を持った魚、爬虫類などが展示されており
こちらの展示会は池袋、大阪でも好評だったそうです。
中に入って一方通行の通路になっており、
壁に説明文や毒の危険度などが掲示されていました。
中は照明を少し暗くされていました。少し見にくいですね。
写真撮影がＯＫだったので撮ってみたのですが暗くてうまく映りませんでしたね。

普段絶対見れない（近づきたくない）動物を見れて満足しました。
なんで毒を持った動物は見た目も毒々しいものになるんでしょうかね。
展示されている動物を見ていると毒を持ってなくても近づきにくい見た目をしてますね。
春休みということで家族できた方や、学生同士で来ていた方が多かったですね。
動物園なども良いですけど、たまにはこういう動物を見るのも良いかもしれませんね。

こういう展示会などに行くと動物を飼ってみたくなりますね。
昔は猫を飼ってみたいと思っていたのですが、
僕は猫アレルギーを持っていますし
母が猫が苦手なので飼うことができなかったんですよね。
手間がかからず、かわいらしく、
アレルギーに反応しない動物とかいないかしら。

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こんにちは、こながや整骨院の生子です。
日曜日に静岡医療学園専門学校の卒業式が行われました。
今年はこながや整骨院で受付をしていた
杉山さんと秋山さんが無事に卒業することになりました。
４月から他の接骨院で就職する事が決まっていますので、
新しい職場でも頑張って活躍してほしいですね。応援してます！！
僕も卒業して９年経ちますが、
初心を忘れずに頑張っていきたいと思います！！

今回僕は清水で読書をしやすいお店を探していた時に
見つけた喫茶店について紹介していこうかと思います。
お店の名前は「伊藤珈琲」というお店で、
東名清水インターの近くにあるお店です。
お店の中はおとなしい雰囲気で結構広かったですね。
一人で読書をしている方や、家族で食事をしている方などがいらっしゃいました。
座席の個室もありますのでテーブル席が苦手な方も行きやすいですね。
メニューを見てみるとピザ・パスタ・トーストサンド等のメニューがたくさん載っていました。
モーニングセットもやっているそうです。
７時３０分からお店が始まるそうです。今度はモーニングを利用するかもしれないです。
今回は「ＩＴＯ´Ｓバーガー」というのを注文してみました。

結構おいしかったですね。
コーヒーも酸味が強くなくて飲みやすかったですね。
お店の中が広く、テーブルの間も広いので
周りの話している声も気にならなかったですね。
途中パスタとパフェが運ばれいてくのを見かけたのですが、
おいしそうだったので次回注文したいと思いました。
食べ物もコーヒーもおいしい喫茶店でした。
今後も静かに読書をするときに利用すると思います。

今回は「伊藤珈琲」を紹介させていただいたのですが、
他の喫茶店の情報も募集中です！
みなさんのオススメのお店がありましたら、
是非教えてください！

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3月12日(日)に静岡医療学園専門学校の卒業式に来賓として出席してきました。
皆さんの晴々とした顔の中に、当院で受付、施術補助として働いてくれた杉山さんと秋山さんの顔もありました。
そして10年近く前の自分の卒業式を思い出し、いろいろな意味で感慨深いものごありました。
あの時、思い描いていた理想の柔整師像に少しでも近づけるよう、心新たに今日からも精進していきたいと思います。

そして、杉山さん、秋山さん「おめでとうございます！毎日を大切に立派な鍼灸師&柔整師になってください。」

小長谷　陽

カテゴリー：こながや接骨院について

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
花粉症がつらくなってきました。鼻水が止まりません。
毎年花粉にやられていますが今までちゃんと対策をしたことがなかったです。
今度花粉症対策を調べてみようかと思います。

今回「手羽先かっちゃん」というお店に行ってみました。
手羽先がおいしいと有名なお店で、
場所は昭和通りの七間町の信号の近くにありました。
以前から患者さんからおいしいと評判が良かったので
今回行ってみる事にしました。
入ってみると中はカウンター席５～７人？と
テーブル席が３つ？ぐらいだったと思います。記憶が曖昧ですいません。
食べログで見てみると２４席あるそうですね。
ちなみに全席貸切ができるそうなので宴会などでも使えそうですね。
いつもお店の中を覗くと席が埋まっていることが多いので
予約して行った方が良いかもしれませんね。
早速注文。


手羽先が外がパリパリで中がジューシーでおいしかったです！！
スパイスも効いていてビールに合いますね。
「ほくほくじゃが揚げ」という料理もおいしかったですね。
両方ともビールに合うのですごく気に入りました！
他にも串の盛り合わせ、かっちゃんサラダ、かつおのお刺身を食べてみました。
おいしかったですね。メニューも豊富だったので良かったですね。
こちらも写真を撮ろう思っていたのですが
手羽先を食べるのに夢中になっていたので写真を撮るのを忘れていました。
今度時間ができたらまた行ってきたいと思いますので、
その時に撮ってきたいと思います。

いつも呑みに行く時は清水駅周辺のお店に行っていたのですが、
静岡駅周辺のお店も今度回っていきたいと思いました。
オススメの飲み屋さん、おいしい肉料理があるお店の情報があれば
ぜひ教えてください！

カテゴリー：スタッフブログ

こんにちは、こながや整骨院の生子です。
ただいまダイエット継続中でございます。
ラーメンを食べたいですが我慢してます。
しかし毎日蕎麦と納豆だと飽きてきましたね。
なので現在おいしいお蕎麦屋さんの情報を募集中です。
ちなみに蕎麦・納豆ダイエットは毎日続けなくても大丈夫だそうですが、
できる限り続けてみようかと思います。

今回はダイエット期間に入る前に行ったラーメン屋さんを紹介したいと思います。
お店の名前は「あねたん」というお店で新清水駅の近くにあるお店です。

このお店は駐車場がないので、
お店の隣のパーキングにいつも車と停めています。
ここは坦々麺がおいしくて有名なお店で、
発券機でラーメンの辛さを選択するのですが、
ひかえめ、普通、中辛、大辛、小政、大政、次郎長の中から決めます。
ちなみに僕はいつも中辛を注文します。
ラーメンはこんな感じ、

赤いスープの中に溶き卵が入っていてとても美味しそうですね。
にんにくの香りが効いていて食欲をそそります。
食べてみるともっちりした太麺で
辛みとにんにくもしつこくないのでとても食べやすいですね。
卵も効いていて結構まろやかな味になっています。
辛いのが苦手な方でも中辛か普通なら食べれると思います。
麺を食べ終わると僕は替え玉を注文するのですが、
ご飯をスープに入れて食べていたお客さんもいました。ご飯も合いそうですね。
食べ終わると夏でも汗が結構出てきます。
一度食べると病みつきにラーメンです。オススメのラーメン屋さんです。
食べに行くと服にニンニクの臭いがついてしまう事と、
営業時間も夜７時から朝の４時までなので注意が必要ですね。

当分ラーメンを食べないつもりですが、
ブログを書いていると食べたくなってきちゃいました。
来週からはラーメン以外について載せていこうと思います。

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