スタッフの江口です。こんにちは。
今日は雨ですね。皆さま、いかがお過ごしですか？

さて、先日の事ですが、高校生の空手道新人戦の応援に行ってきました。
10/14・26・27と藤枝にある武道館にて高校生の空手道新人戦が行われ、26・27日と後輩の応援に行ってきました。

組手の団体戦では5人1組でチームを作るのですが、我が東海大翔洋高は現在組手の選手が4人しかいない為、1人不戦敗の状態での対戦となりました。前日の個人戦では緊張から本来の力を出せなかった選手達も、団体戦では本来の力を発揮することができました。
結果は2勝2敗1分で、ポイント差により惜しくも敗れましたが、収穫のあった試合だと思います。

それにしても、自分たちの頃は部員数が男女合わせて70人を超える大所帯だったことを考えると、現状は少しさみしく感じます。
自分の学校だけでなく、他の学校も部員数を確保するのに苦労をしているという印象を受けました。
今後も何かしらの形で高校空手の為に役立てればと考えております。

当院は空手に限らず武道に励む方々を応援しています。何かお困りなことがございましたらお気軽にご来院ください。

カテゴリー：がんばれアスリート！

最近の新規患者様の傾向で腰痛を訴えて来院される方が増えています。
特にぎっくり腰（急性腰痛）の患者様が多いようです。

今の季節、熱帯夜続きだった夏から一転、明け方が涼しくなりますよね。涼しいを通りこしてけっこう冷える日もあります。当然、体も冷えます。身体が冷えると筋肉が固くなるのです。それで、朝、顔を洗おうとして前屈みになるとか、靴下を履こうとして前屈みになるとか、そうしたときに、筋肉にまだその動作の準備できていない状態で動かそうとするから、ピキッとなってしまうわけです。

もともと疲労が積み重なっていて「そろそろ危険だよ」っていう状態のときに、そういう動作がキッカケになることがほとんどです。
医学的に見て、ギックリ腰になった時に腰の筋肉がどういう状態なのかというと「過度な緊張状態」にあると言えます。「これ以上は無理」という体からの拒否反応ですね。これ以上疲れを溜め込むことができません！と、体が悲痛な叫び声をあげていると思ってください。
だから、朝、起きて顔を洗おうとして前屈みになったのが悪いのではなく、もともと既に積み重ねられた疲労があって、その動作がキッカケになっただけなのです。

人が重い物を持とうとするときに「ヨイショ」と声に出したりするのは、体に「今から重い物を持ち上げるよ」と言い聞かせて、前もって準備をするようなものです。事前に心構えができているから、そういうときには重い物を持ち上げても、ギックリ腰にはなりにくいものです。
ところが、不意討ちには弱い……くしゃみなどのとっさの動作や何気なく靴を履く動作など、油断しているときにギクっとなりやすいのです。
でもそれは、その動作が悪いのではなく、あくまでキッカケに過ぎません。やはり、もともと積み重なった疲労とか、冷えとか、歪みとか、そういう、腰回りの筋肉に原因となる下地があっての症状なのです。ですから、下地を治さないと癖になるのです。

また、ギックリ腰は癖になるとよく言いますよね。癖になるのは、根本からきちんと治していないところに原因があるのです。
痛みが無くなる時期と体が完全に治る時期とには、実はタイムラグがあります。ところが皆さん、痛みが引いたらそれで「良し」として、日常生活に戻ってしまいます。そうすると、痛みを庇う動作が残ったまま日常生活を続けることになり、結局それが歪みの原因になり、また新しい疲労につながって、疲労の蓄積から再びギックリ腰になる、という悪循環におちいるのです。
そこをしっかりケアしてあげないと慢性的な腰痛につながり、治りきらない状態が続くことで「癖になる」。

では、ギックリ腰になってしまった時、その瞬間はどうしたら良いでしょうか。病院に行くにしても、次の動作をするにしても、動かないわけにはいきません。程度にもよりますが、本当にひどいときは何をしてもなかなかすぐには痛みは治りません。病院や診療所に行っても、どうにもならないのがギックリ腰です。
ギックリ腰は、始めの３日間は強い痛みがありますが、その後１週間ぐらいで、だいたい動けるようになります。
ですから、本当に動けないほどの痛みがある時は、無理をして動かない方がいいと思います。家に居て、消炎鎮痛剤を使うなりして、安静にしてもらった方が無難です。

骨盤矯正などの施術をして治る場合もありますが、まれにひどくなる場合もあるので、お勧めしません。一か八かで施術をするよりは、恐らく３日間ほど安静にしていれば動けるようになるのですから、その方が良いと思います。

明日試合があるとか、発表会に出なければいけないとか、そのような急を要する場合には、「施術してみましょうか!?」という選択肢をご提案することもありますが、そうでなければ、３日間ほど安静に過ごしてもらうのが一番だと思います。
しかし、ここで忘れないでいただきたいのは、３日経って痛みが引いたからといって「治ったわけでない」ということです。

先程も申し上げましたが、だいたい１週間で動けるようになります。でも、その後３週間ぐらいかけて通院しながら、腰回りの違和感が無くなるまで、しっかり「治して」いただきたいのです。また、他人の助けを借りなくても動ける程度の痛みでしたら、ぜひご来院をお勧めします！
当院には「ぎっくり腰に特化した施術」がありますので、ある程度動けるような痛みの患者様にはかなりの改善が期待できます。

以前、鏡を見て自分の腰が曲がっているのに驚き、慌てて来院された患者さまがおられました。お話を伺うと、以前ギックリ腰になったけれど、既に痛みはなく、今は何ともないとおっしゃいます。この患者さまは、“疼痛緩和姿勢”つまり、ギックリ腰の痛みを庇う動作が身についてしまって、痛みが引いてからも曲がった姿勢のままで日常生活に戻っているのです。
曲がったままでいるから、それが癖になり、体に必要以上の負担をかけ、またギックリ腰がぶり返すことになります。つまり、曲がった姿勢を正しい状態に治してあげれば、癖になるのを防止できるのです。

いずれにしても、ギックリ腰になった後のケアを、おろそかにしないでくださいね。
こながや整骨院は、ギックリ腰の一時的な対処だけでなく、根本的な治療をお手伝いします。
動けるようになってからの治療に、是非いらしてください。

カテゴリー：ぎっくり腰

ご家族で交通事故に遭われ、一緒に通院している３歳のお子さんがいらっしゃいます。

小さい子どもというのは、基本的に、あそこが痛い、ここが痛いと適確に言えません。ですから、
診断するときに正確な状態を推測しにくいというのがあります。
また、治療の間じっとしていられないので、大人と違って治療しづらいといわれます。

その点、こながや整骨院は、ある程度自由にしていられるので、子どもたちにとっては治療を受けやすい環境だと思います。
また、スタッフ自身も子育て真っ最中ですので、小さい子どもの扱いには慣れているというのもあり、安心してお子さまをお任せいただけると思います。

ところで、子どもが事故に遭った場合に、気をつけていただきたいことがあります。
事故直後は何ともない様子だったのに、しばらく時間が経ってから変化が起こることがあるのです。
そういえば最近手を上げないとか、首がなんだか上に向いているとか、呼んでもこっち側を向かないとか……
そういう、ちょっとした変化を見逃さないことが大事です。

痛いから首を動かさないということは、充分にムチウチの症状が出ているということです。
言葉に出して「痛い」と言わなくても、動作や様子をきちんと見てあげてください。
実際、親御さんがお子さんの小さな変化に気付き「もしかして痛いの？」と聞いてみて初めて、どこか具合が悪いんじゃないかと疑い、治療に来られるケースも少なくありません。

こながや整骨院には、小さい子どもの治療にも使える微弱電流（マイクロカレント）治療器があります。通常の電気治療器だとピリピリした感じがあって小さいお子さんは嫌がるのですが、この微弱電流（マイクロカレント）治療器だと、ほとんど何も感じないので大丈夫です。この治療器は元来人間の体に流れているのと同じぐらい弱い電流を流すことで、細胞そのものを活性化させ、鎮痛・治癒促進をはかる治療器です。
子どもって、治りが早いんです。ちょっと施術してあげるだけで、すぐに良くなるんですよ。

子どものむち打ちは、ひどい場合だと、後遺障害につながることもあります。
成長期や骨が伸びる時期に、きちんと治療をしないでそのままにしておくと、歪んだままの状態から側彎症になることも考えられます。

また、首を痛めて恐ろしいのは視力への影響です。
首や頸椎の歪みというのは一番、視力に関係するので、目が悪くなる可能性があります。例えば、左と右の視力に差がでるとか……。
小さいときにきちんと治さないままにしておくと、その時は何ともなかったのに、成長期になって視力障害などの症状が出てくることも考えられます。

そうなってしまった場合についてもお話ししておきましょう。
小さい頃の事故が原因で視力障害が出てしまった場合、もう治らないかというと、そうとも限りません。100％治るとは言い切れませんが、まだ治療してみる余地はあります。やってみる価値はあると思います。そういう患者さまの原因を辿ると、頸椎の歪みが原因だったりすることが多いようです。

もし、小さいお子さんがむち打ちなどの症状になった場合は、安易に大丈夫などと決めつけず、
後々の安心のためにも、こながや整骨院にいらしてくださいね。

カテゴリー：子ども事故治療

静岡高校が2013年 秋季静岡県大会で優勝しました！
次は東海大会ですね。ここで2試合勝つと春の甲子園選抜に出ることができます。
東海大会は10月19日(土)～27（日)の予定です。応援している身としてはとても楽しみです。

ちなみに私は静岡高校バスケ部でした。高校時代は野球部の友達と仲が良かったので、今でも大手を振って応援しています。学生時代、そんな仲間と共に運動を一生懸命やったから今の自分がある、と自負しております。なので、やはり運動も勉強もがんばる学生を心底応援したくなりますね！

野球は腰や肩や肘に負担のかかるスポーツですので、コンディションを整えるのも大変です。
前にも書きましたが、一流の野球選手はやはり自己管理能力が高いと聞きます。
学生ではなかなかそこまでの管理は難しいと思いますので、そんな時はこながや整骨院にいらしてくださいね。
野球に限らず、スポーツの怪我の治療から体のケアの仕方、練習法などまで総合的に相談にのることができます。

そして、静岡高校の野球部のみなさん、がんばってくださいね！！

カテゴリー：がんばれアスリート！

妊婦さんが交通事故に遭うこともありますよね。
幸い事故は大事に至らず、お腹の中の赤ちゃんは産婦人科で診てもらって大丈夫だと確認できてホットした…
けど、妊婦さん自身が、何となく具合が悪かったり、母体が心配だったり……そんなこともあると思います。

事故に遭うと皆さんはまず整形外科に行って診てもらうことが多いですよね。
ご存知の方も多いと思いますが、妊娠していらっしゃる方はレントゲン撮影ができません。そうなると、診断するのが難しくなります。

先日、こながや整骨院にいらっしゃった妊婦さんのケースも同様でした。

事故後の不調を感じたため整形外科に行ったけれど、やはりレントゲンを撮れなくて、どこが悪いのか診断がつかなかったのだそうです。
妊婦さんですから、もちろん電気治療はできません。湿布薬も、痛み止めの内服薬も出せません。それで結局「しばらく様子をみてください」と言われて帰ったということです。

それでも心配だったその患者さまは、接骨院にも行ってみたそうですが、そこでも同じで「様子をみてください」という結果だったとのこと。そして最後にホームページを検索してこながや整骨院を見つけ、お電話をくださいました。
こながや整骨院は、電気治療だけでなく手技による治療に力を入れておりますので、先程の妊婦さんからのお電話に、当院がお役に立てることをお伝えすると、本当に困っていらっしゃったのでしょうね、藤枝市からわざわざ来院くださいました。

普通の治療院は電気療法が中心ですから、電気が使えないとなると、手の施しようがないということになってしまいます。それに比べて、こながや整骨院は、基本的にはマッサージやストレッチなどの手技を中心に治療をおこなっていますので、妊婦さんにもできる治療は沢山あります。また、こながや整骨院ではマタニティ整体専門の施術者もいますので、ご安心して治療を受けていただくことができますよ。

もし、妊婦だから治療はできないと諦めておられるなら、一度こながや整骨院にいらしてみませんか。お役に立てることがあるかも知れません。お気軽にお問い合わせくださいね。

カテゴリー：妊婦の事故治療

こながや整骨院の保険内診療では、「完全予約制」という形をとっておりません。
なぜなら保健を適用している整骨院は、急患や飛び込みの患者様を受け入れるという態勢でなくてはならないからです。
急な寝違いやぎっくり腰、その他急を要する疾患は少なくありません。突き指や打撲などの外傷もいつ起こるかわからない。今すぐにでも診て欲しい時に完全予約制だからと受け入れてもらえないのでは患者様も困ってしまいますよね。

保険診療を行う病院や整骨院でも完全予約制の態勢をとっている所もあるようですが、こながや整骨院では、急を要する患者様がいつでも安心してお越しいただける態勢でありたいと思っております。また、こながや整骨院には整体コースがございますが、こちらに関しては保険が適用されないので完全予約制となっております。

完全予約制じゃないと、長い時間待たされるんじゃないの？と不安に思われる方もいらっしゃると思いますが、こながや整骨院ではできるだけお待たせしないよう配慮をしておりますのでご安心ください。

カテゴリー：健康保険について

先日行われた平成25年度全国中学校体育大会で、女子200ｍ背泳ぎ決勝にて自らの県中学記録を更新し6位に入賞した杉山華彩選手。
杉山選手は試合前、コンディションを整えるために毎回こながや整骨院に来院されます。
杉山選手の今回の記録は2分15秒93。２年越しで挑んだ2分16秒の壁を破った喜びは一入だったらしく、とりとめもなく涙があふれたとのこと。

水泳選手が0.1秒記録を更新することは並大抵なことではありません。わたしも水泳経験者なのでよくわかりますが、水泳という競技は一定のレベルまでは力ずくで泳ぐことである程度の記録を出すことは可能です。が、問題はその先へいくこと。それには力ずくではなく、フォームの見直し・水の抵抗を考える事・試合前のコンディショニングなど、様々な要素が必要となってきます。

壁を乗り越えるための努力は本人にしかできませんが、柔整師は、体についての知識やアスリートとして気をつけるべき点、また記録を伸ばすための体の使い方などを指導し、記録更新の為の手助けをすることはできます。水泳だけに限らず、全てのスポーツに理想的なフォームというのか存在します。そのフォームを保つためには人間の体の仕組みと自らの無意識な動きの癖などを知る必要があります。そして得た知識と努力によって記録は伸びていくものなのでしょう。

いまいち記録に伸び悩む学生さんやアスリートの方はぜひ、こながや整骨院を頼ってください。様々な角度からアドバイスさせていただきます。
そして、杉山選手、記録更新おめでとうございます！！

これからもがんばってくださいね。こながや整骨院スタッフ一同、応援しております！

カテゴリー：がんばれアスリート！

本日はスタッフの江口がブログを更新します！

この夏、平成25年度全国中学校体育大会が静岡にて開催されました。全国から集まった中学生アスリート達が日頃の練習の成果を競う大会です。
その大会に出場するために宮城県から静岡県にきたある中学生が、試合前日の8月21日、こながや整骨院を訪れました。その選手の種目は「飛び込み競技」。静岡市内にあるスポーツクラブにて前宙やバック宙をしながらフォームを確認するという陸上での練習を行っていたところ、バック宙の着地に失敗。その際に腰を痛めてしまった…とのことでした。

「その翌日からは競技が始まってしまうため、何とかならないだろうか…」という引率の先生からの悲痛な相談を受け、現状をしっかりと診せていただくために来院していただきました。来院時の患者様の状態は、痛みが強く前かがみ姿勢で直立不能な状態。前屈後屈時に痛みがあるが重度のぎっくり腰のような動けないものではなかったので競技参加は可能と判断しました。

治療の方法はまず患部の電気療法、そして手技施術。その後ＫＴテープで患部を補強したところ、直立が可能となり前屈後屈時の痛みが軽くなり症状が改善されました。引率の先生に二人用のストレッチ方法を指導し、宿舎でも行ったもらうようお伝えしました。

翌日にも来院。痛みは大分引いたとのことで喜びの笑顔を見せていました。この日は技術指導のコーチも同席していたので、テーピング方法の指導をいたしました。

そしてこの選手。この全国中学校体育大会にてすごい好成績を挙げたんです！！
高飛び込みでは全国第2位。板飛込みではなんと優勝！！おめでとうございます！

電話にてこの報告を聞いた時、とても嬉しい気持ちになりました。
自分たちの治療が微力ながらも人を笑顔にする手助けになったという事は、私達柔整師にとってとても幸せなことです。再び大会や遠征なので静岡に来た際にはぜひ寄ってほしいなあと思いました。

こながや整骨院は、アスリートの急性腰痛や試合直前のコンディショニング・指導など、スポーツトレーナーの経験を活かしたアドバイスができます。どんなことでも相談にのれますので、お気軽にご連絡くださいね。

カテゴリー：がんばれアスリート！