静岡高校が2013年 秋季静岡県大会で優勝しました！
次は東海大会ですね。ここで2試合勝つと春の甲子園選抜に出ることができます。
東海大会は10月19日(土)～27（日)の予定です。応援している身としてはとても楽しみです。

ちなみに私は静岡高校バスケ部でした。高校時代は野球部の友達と仲が良かったので、今でも大手を振って応援しています。学生時代、そんな仲間と共に運動を一生懸命やったから今の自分がある、と自負しております。なので、やはり運動も勉強もがんばる学生を心底応援したくなりますね！

野球は腰や肩や肘に負担のかかるスポーツですので、コンディションを整えるのも大変です。
前にも書きましたが、一流の野球選手はやはり自己管理能力が高いと聞きます。
学生ではなかなかそこまでの管理は難しいと思いますので、そんな時はこながや整骨院にいらしてくださいね。
野球に限らず、スポーツの怪我の治療から体のケアの仕方、練習法などまで総合的に相談にのることができます。

そして、静岡高校の野球部のみなさん、がんばってくださいね！！

カテゴリー：がんばれアスリート！

妊婦さんが交通事故に遭うこともありますよね。
幸い事故は大事に至らず、お腹の中の赤ちゃんは産婦人科で診てもらって大丈夫だと確認できてホットした…
けど、妊婦さん自身が、何となく具合が悪かったり、母体が心配だったり……そんなこともあると思います。

事故に遭うと皆さんはまず整形外科に行って診てもらうことが多いですよね。
ご存知の方も多いと思いますが、妊娠していらっしゃる方はレントゲン撮影ができません。そうなると、診断するのが難しくなります。

先日、こながや整骨院にいらっしゃった妊婦さんのケースも同様でした。

事故後の不調を感じたため整形外科に行ったけれど、やはりレントゲンを撮れなくて、どこが悪いのか診断がつかなかったのだそうです。
妊婦さんですから、もちろん電気治療はできません。湿布薬も、痛み止めの内服薬も出せません。それで結局「しばらく様子をみてください」と言われて帰ったということです。

それでも心配だったその患者さまは、接骨院にも行ってみたそうですが、そこでも同じで「様子をみてください」という結果だったとのこと。そして最後にホームページを検索してこながや整骨院を見つけ、お電話をくださいました。
こながや整骨院は、電気治療だけでなく手技による治療に力を入れておりますので、先程の妊婦さんからのお電話に、当院がお役に立てることをお伝えすると、本当に困っていらっしゃったのでしょうね、藤枝市からわざわざ来院くださいました。

普通の治療院は電気療法が中心ですから、電気が使えないとなると、手の施しようがないということになってしまいます。それに比べて、こながや整骨院は、基本的にはマッサージやストレッチなどの手技を中心に治療をおこなっていますので、妊婦さんにもできる治療は沢山あります。また、こながや整骨院ではマタニティ整体専門の施術者もいますので、ご安心して治療を受けていただくことができますよ。

もし、妊婦だから治療はできないと諦めておられるなら、一度こながや整骨院にいらしてみませんか。お役に立てることがあるかも知れません。お気軽にお問い合わせくださいね。

カテゴリー：妊婦の事故治療

こながや整骨院の保険内診療では、「完全予約制」という形をとっておりません。
なぜなら保健を適用している整骨院は、急患や飛び込みの患者様を受け入れるという態勢でなくてはならないからです。
急な寝違いやぎっくり腰、その他急を要する疾患は少なくありません。突き指や打撲などの外傷もいつ起こるかわからない。今すぐにでも診て欲しい時に完全予約制だからと受け入れてもらえないのでは患者様も困ってしまいますよね。

保険診療を行う病院や整骨院でも完全予約制の態勢をとっている所もあるようですが、こながや整骨院では、急を要する患者様がいつでも安心してお越しいただける態勢でありたいと思っております。また、こながや整骨院には整体コースがございますが、こちらに関しては保険が適用されないので完全予約制となっております。

完全予約制じゃないと、長い時間待たされるんじゃないの？と不安に思われる方もいらっしゃると思いますが、こながや整骨院ではできるだけお待たせしないよう配慮をしておりますのでご安心ください。

カテゴリー：健康保険について

先日行われた平成25年度全国中学校体育大会で、女子200ｍ背泳ぎ決勝にて自らの県中学記録を更新し6位に入賞した杉山華彩選手。
杉山選手は試合前、コンディションを整えるために毎回こながや整骨院に来院されます。
杉山選手の今回の記録は2分15秒93。２年越しで挑んだ2分16秒の壁を破った喜びは一入だったらしく、とりとめもなく涙があふれたとのこと。

水泳選手が0.1秒記録を更新することは並大抵なことではありません。わたしも水泳経験者なのでよくわかりますが、水泳という競技は一定のレベルまでは力ずくで泳ぐことである程度の記録を出すことは可能です。が、問題はその先へいくこと。それには力ずくではなく、フォームの見直し・水の抵抗を考える事・試合前のコンディショニングなど、様々な要素が必要となってきます。

壁を乗り越えるための努力は本人にしかできませんが、柔整師は、体についての知識やアスリートとして気をつけるべき点、また記録を伸ばすための体の使い方などを指導し、記録更新の為の手助けをすることはできます。水泳だけに限らず、全てのスポーツに理想的なフォームというのか存在します。そのフォームを保つためには人間の体の仕組みと自らの無意識な動きの癖などを知る必要があります。そして得た知識と努力によって記録は伸びていくものなのでしょう。

いまいち記録に伸び悩む学生さんやアスリートの方はぜひ、こながや整骨院を頼ってください。様々な角度からアドバイスさせていただきます。
そして、杉山選手、記録更新おめでとうございます！！

これからもがんばってくださいね。こながや整骨院スタッフ一同、応援しております！

カテゴリー：がんばれアスリート！

本日はスタッフの江口がブログを更新します！

この夏、平成25年度全国中学校体育大会が静岡にて開催されました。全国から集まった中学生アスリート達が日頃の練習の成果を競う大会です。
その大会に出場するために宮城県から静岡県にきたある中学生が、試合前日の8月21日、こながや整骨院を訪れました。その選手の種目は「飛び込み競技」。静岡市内にあるスポーツクラブにて前宙やバック宙をしながらフォームを確認するという陸上での練習を行っていたところ、バック宙の着地に失敗。その際に腰を痛めてしまった…とのことでした。

「その翌日からは競技が始まってしまうため、何とかならないだろうか…」という引率の先生からの悲痛な相談を受け、現状をしっかりと診せていただくために来院していただきました。来院時の患者様の状態は、痛みが強く前かがみ姿勢で直立不能な状態。前屈後屈時に痛みがあるが重度のぎっくり腰のような動けないものではなかったので競技参加は可能と判断しました。

治療の方法はまず患部の電気療法、そして手技施術。その後ＫＴテープで患部を補強したところ、直立が可能となり前屈後屈時の痛みが軽くなり症状が改善されました。引率の先生に二人用のストレッチ方法を指導し、宿舎でも行ったもらうようお伝えしました。

翌日にも来院。痛みは大分引いたとのことで喜びの笑顔を見せていました。この日は技術指導のコーチも同席していたので、テーピング方法の指導をいたしました。

そしてこの選手。この全国中学校体育大会にてすごい好成績を挙げたんです！！
高飛び込みでは全国第2位。板飛込みではなんと優勝！！おめでとうございます！

電話にてこの報告を聞いた時、とても嬉しい気持ちになりました。
自分たちの治療が微力ながらも人を笑顔にする手助けになったという事は、私達柔整師にとってとても幸せなことです。再び大会や遠征なので静岡に来た際にはぜひ寄ってほしいなあと思いました。

こながや整骨院は、アスリートの急性腰痛や試合直前のコンディショニング・指導など、スポーツトレーナーの経験を活かしたアドバイスができます。どんなことでも相談にのれますので、お気軽にご連絡くださいね。

カテゴリー：がんばれアスリート！

サッカー選手の長友佑都さんが今年４月、左膝半月板を損傷し一時は今季絶望と伝えられました。手術も不可避だと言われましたが、リハビリのみで見事復帰。膝を支える筋力をバランスよくしっかりつけるリハビリが功を奏したのでしょう。

ところで、膝にある半月板とはどんな役割を果たしているか知っていますか？半月板は膝内部の内側と外側にあり、半円形ずつ１対の三日月状の板が合わさって円環状になっている軟骨組織で、ジャンプや屈伸などの膝関節の動きがスムーズに行えるようクッション的な役割を果たしています。

半月板が損傷するほとんどの場合は、スポーツなどで膝関節をひねり、水平方向にストレスが加わった時です。サッカーやラグビーでタックルされた時、水泳の平泳ぎで繰り返しひねりが加わった時、重量挙げでバランスを崩した時、又はランニングなどの単純な動作でも半月板が損傷することがあります。また、高齢者の方は加齢に伴い半月板が磨耗し傷んでくるという場合が多いです。

しかしこの半月板という部位、3分の1弱は完全な軟骨組織ではなく血管や知覚神経がほとんどありません。髪の毛や爪などの知覚神経がない部分を切っても痛くないですよね。それと同様に半月板を損傷をしても痛みを伴うことがほとんどないのです。つまり、半月板が損傷し膝に疼痛、水腫、腫脹などの症状が表れた場合、原因は半月板自体にあると思われがちですが本来半月板は痛みを伴わない為、原因は周囲の筋肉や靭帯の問題だと考えられます。

しかし、半月板が過度な加重などにより真っ二つに断裂した時などは自然に再生することは望めない為、必ず手術が必要となります。手術をすれば当然復帰までに時間がかかり、その後のリハビリなどにも相当な時間を要することとなるでしょう。スポーツ選手や部活をしている学生さんにとってそれはとても厳しい状況になってしまいますね。

半月板を痛めないようにする為には、正しいフォームで運動することがとても重要になります。イチロー選手など一流と呼ばれるスポーツ選手は、人間の体の仕組みにとても詳しくまた自己管理に長けていると聞きます。フォームを整える事が如何に大切かということを知っている選手とそうでない選手とでは大きな違いが出てくるのは、当然といえるでしょう。

こながや整骨院では、スポーツトレーナーとしての経験・知識をふまえ、しっかりと体のケアをしながら様々なアドバイスをしています。そうした事を日々のトレーニングの中に少しずつ加えていくことによって記録や成果が飛躍的に伸びたり、日常の動作がとても楽になっていくことでしょう。

ちょっとした怪我だから大丈夫だろう、とか、少し痛むけど我慢できる、などと、痛みに向き合わずそのままにしておくと後々大きな怪我や故障に繋がってしまいます。我慢は禁物ですよ！ぜひお気軽にこながや整骨院にお問合せくださいね。

カテゴリー：スポーツ外傷・障害

患者様にご協力いただいているアンケートを「患者様の声」として紹介させていただいています。
本日、新しい声を更新いたしました。

患者様の声https://konagaya-seikotsuin.com/voice/

皆さまが少しでも楽になったというお声を聞くとはとても嬉しいです。
これからも皆さまの為に邁進していきたいと思います。

院長　小長谷　陽

カテゴリー：日常

交通事故でする怪我の中で一番多いのはやはり打撲。整骨院や病院に通い、やっと痛みが治まったと思っていても思わぬ所で痛みが発生することがあります。

それはクーラーの風。

実際に負傷部位にクーラーの風が当たるとしびれるような痛みが生じたり、鈍痛が生じるという方が多くいらっしゃいます。
ならばクーラーをつけなければいいのか…というと、この暑さです。まず、無理な話でしょう。

大切なことは【直風を避けること】

公共施設など自分では調節できない場所においては、首や負傷部位をタオルなどで巻いたり、一枚羽織ったりすると良いでしょう。
そして汗をしっかりと拭くことも大切です。汗をかいている部分に直接風が当たると余計に冷えてしまいます。体を冷やすとそれは痛みに繋がってしまいます。
ご自宅では風の向きをしっかりと調節し、クーラーの風が直接当たらないように心がけ、お風呂にゆっくりつかるのが効果的です。
また、痛いからといって動かさずにいる方も多いと思いますが、実は逆効果。血液は熱も運ぶ為よく動かして血行を良くしたほうが痛みは治まりやすくなります。

なかなかそんなゆっくりとした時間がとれない！という方は、ぜひこながや整骨院にいらしてください。
マイクロ派治療器などで体の芯から温め、痛みの改善を促すことができますよ。
交通事故の怪我は、放っておくと思わぬ後遺症が生じます。早めの治療をおススメします。

カテゴリー：交通事故, 日常